花生酱拌菠菜
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- 拌主要工艺
- 菠菜300克
- 盐 熟芝麻 花生酱 生抽 香油适量
准备好食材，将菠菜洗净，酱拌沥干水
烧一锅水，菠菜放入1茶匙盐，花生水开后，酱拌放入洗净的菠菜菠菜飞水，断生捞起第2步
放入预先准备好的花生凉开水中过一下
捞起后挤干水分，摆盘第3步
调汁：将花生酱，酱拌生抽，菠菜麻油和凉开水搅拌均匀调成酱汁
浇在码好的花生菠菜上即可第4步
一盘富有营养的花生酱拌菠菜就可以开动啦~
花生酱拌菠菜的做法小贴士也可以不过凉开水~花生酱拌菠菜的营养分析
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